金秋九月，丹桂飘香。9月20日下午，聊城市第五人民医院职工中长期体重管理启动仪式成功举办。本次活动以“科学减重、守护健康”为主题，通活动由工会主席张庆伟主持。

　　领导致辞：“三个守护”，护住健康

　　院长谢佳平致辞，他表示，医务工作者作为健康的“守门人”，既要在临床一线为患者排忧解难、守护生命健康，更应以身作则，成为健康生活的“践行者”与“传播者”，通过阐释守护患者、守护自己、守护家庭的“三个守护”理念，揭示了体重管理对于医护工作者的价值与意义。他同时强调，超重与肥胖不仅会增加高血压、糖尿病、心脑血管等多种疾病的发病风险，还会影响工作效率、精神状态与生活质量。医院启动职工中长期体重管理计划，既是对国家卫健委 “体重管理” 三年计划的积极响应，也体现了医院对职工的人文关怀。

　　专家分享：多措并举，科学减重

　　山东中医药大学附属医院内分泌科主任黄延芹教授，从中医视角讲解了“中药减重，健康享‘瘦’”，她结合中医经典的体质辨证理论，分享了通过中药调理改善代谢、科学减重的实用方法。山东大学齐鲁医院内分泌科闫飞教授，聚焦“体重管理的西药治疗”，清晰解读了药物减重的适用人群、注意事项及科学原理。聊城市人民医院临床营养科赵英培教授，围绕“生活方式干预”展开讲解，从饮食搭配、运动计划、作息调整等方面，分享了科学的减重方案。三位专家的讲解，既有理论高度，又有实践指导意义，让在场人员对科学减重有了全面认知。医院心血管内科(内分泌科)主任成立新介绍了体重管理门诊开诊半年以来的运行情况，全面展示了减重门诊取得的成效。

　　减重表彰：榜样力量，激励前行

　　活动最后，医院公布了为期两个月的“首期减重挑战赛”参赛者减重成果。在这期间，职工们在微信群内积极打卡、互相鼓励、互相督促，用汗水与坚持书写了励志的减重故事，一批减重成效显著的 “减重达人” 脱颖而出。减重冠军获得者耿庆森采用中药治疗+饮食结构调整+有氧运动相结合的方式，两个月成功减重20.3斤。他表示，减重后身体机能更充沛了，也更有活力，无论是工作还是生活，都感觉更有劲儿、更高效了。另一位获奖职工表示，减重找对方法很重要，通过体重管理门诊专家的科学指导，同事之间的互相打气，只要勇敢迈开第一步，坚持下去就一定能看到成果，拥有一个健康的身体，守护好患者健康的同时，也能守护好自己的小家庭。

　　首届减重挑战赛虽已落幕，但医院倡导的健康理念将持续深化。未来，医院将继续推出多样化的健康促进活动，深化职工与社会群众的健康管理工作，让“科学减重、健康生活”的理念深入人心，为“健康中国”建设贡献力量。